• Logo Mono
Geschreven door Els Smet.
Gepost in Rider fitness

Image by: racewood.com

Het effect van geblinddoekte paardrij-simulatie op balans

Lopen is de meest voorkomende vorm van menselijke beweging en vereist balans om het zwaartepunt boven de basis te handhaven. Van de sensorische organen die nodig zijn om het evenwicht te bewaren, speelt het gezichtsvermogen een belangrijke rol. Paardrij-simulator training is een oefening waarbij gebruik gemaakt word van feedback om correcte houdingsveranderingen te stimuleren. Dit artikel onderzocht de effecten van geblinddoekte paardrij-simulatie training op de gang en het evenwicht van gezonde proefpersonen.

De resultaten laten zien dat de experimentele groep een significante verbetering had in statische en dynamische balans, en snelheid en cadans. De controlegroep vertoonde ook een significante verbetering in de statische en dynamische balans, de eenzijdige steunfase en de cadans in vergelijking met de resultaten voor de training. Tot slot, bij het vergelijken van de twee groepen, werden significante verschillen gevonden in de post-training winst in statische en dynamische balans en cadans.

Oordeel van deskundige: Els Smet

De studie toont significante verbetering in zowel statische als dynamische balans na paardrijden simulatie met blinddoeken. Dit kan zijn omdat proefpersonen meer afhankelijk zijn van het somatosensorische systeem en vestibulaire organen.

> Van: Hyun Gyu Cha et al., J Phys Ther Sci 28 (2016) 3165–3167. Alle rechten voorbehouden aan Research Gate. Bekijk hier de online samenvatting van de publicatie. Vertaling door Els Smet.

Image by: YourHorseOnline