Effecten van stretchen op pas lengte en ROM in draf
Deze studie onderzocht de effecten van een 8-weken passief stretch regiem op de pas lengte en bewegingsuitslag (ROM). De gewrichten die gemeten werden waren de schouder, elleboog, carpus, kogel, heup, knie en hak.
18 manegepaarden werden in 3 groepen verdeeld. De groepen werden verdeeld in een 6 dagen per week stretch regiem (6DSR), een 3 dagen per weerk stretch regiem (3DSR) of geen stretch regiem (controle groep). Alle paarden werden 10 min opgewarmd in de stapmolen voor de stretches.
De stretches (Pattillo 2005) die gebruikt werden (allemaal passieve technieken) bestonden uit een been relaxatie techniek en specifieke voor- en achterbeen stretches. De voorbeen stretches waren gemodificeerde singel stretch, volledige singel stretch, been buiger lift en triceps release. De achterbeen stretches bestonden uit hamstring stretch, hoefsmid stretch, knie en heup buiger stretch. De stretches werden 2 keer uitgevoerd, in eerste instantie 10 sec en daarna nog eens 20 sec.
Er werden geen significante verschillen in pas lengte gevonden tijdens draf tussen de 3 groepen na de 8 weken interventie. De knie, schouder en hak gewrichten lieten een significant lagere ROM zien na de 6DSR dan na 3DSR. De 6DSR groep heeft mogelijk niet genoeg de kans gekregen om te herstellen en zich aan te passen tussen de stretches in vergelijking met de 3DSR. Dit suggereert dat iedere dag stretchen niet geschikt zou kunnen zijn, maar dat 3 dagen per weerk stretchen enige voordelen zou kunnen hebben voor de ROM.
> From: Rose et al., Vet J. 181 (2009) 53-55. All rights reserved to Elsevier Ltd.. Click here for the online summary.
